後悔残したいですか？ 残したくないですよね？ そんな方必見！！ ○○の方法！

どうも！

こんにちは！

マラソンランナーの

Yusukeです！

宜しくお願いします！

今回紹介するのが

マラソンの走り方の基本です！

あなたは今何才ですか？  

きっと25〜30才くらいですか？

就職して数年、

つらいこと、しんどいことありましたよね？

面倒くさい先輩、

ゆうこと聞かない後輩

など世の中には様々に人間がいます…

で特に面倒くさいのが

先輩に

『飲みに行くか？』

と聞かれる場合ありますよね？

もちろん

『行きます！』

といってあなたは参加してしまいます…

これでは食べて、飲んでして

後から残るものはなんでしょうか？

後悔   

ですよね？

美味しく全部食べることは

ぼくはなんの問題もないと

思っています。

しかしこれが毎週続くと

どうなりますか？

身体によくありません…

でも皆さんは全然大丈夫です！

なぜならランニングをすればいいんです！

ランニングをすればどうなるか？

週末飲み会で好きなだけ食べても

太らない身体になり、さらに

体力もつきいいことしかありません！

体力がつけばさらに色んなことができます！

ランニングで体力ついた

おかけで他のスポーツに手を出すことも

出来ます！

基本他のスポーツでは走ること

基本的な動作としてあり、ランニングで

走ることを覚えることが出来ていれば

覚える必要がないのです！

学生時代スポーツしてましたよね？

楽しかったですよね？

出来たらまたしたいですよね？

ランニングを続けていれば

きっと出来ます！

しかしこれもランニングを

してるからできること…

ランニングをやらないとどうなるか？

身体がどんどん悪くなり、

体重も増えてしまいます…

こうなりたいですか？  

そろそろ走り方の基本を

お教えします！

手をしっかりふって

あしをかかとからつけろ！

手をしっかりふらないと

まず足が動かないです…

そしてかかとからつける理由は

かかとからだと足の痛みを

最小限にできるからです

さいごに皆さんに

今すぐしてほしいことがあります！

スマホで記事を読んでくれると思います

一旦スマホを手放して、窓の外を見て下さい

綺麗な景色ですよね？

普段休みだとあまり家から出ない方も

ぼくのこの記事を読んでもらえれば

外にでるのも楽しくなります！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

Yusukeより