どうも！ こんにちは！ マラソンランナーの Yusukeです！ 宜しくお願いします！ 今回紹介するのは ランニングでの基礎です！ その前に皆さん彼女いますか？ いない方おおいですよね？ 『この時代ならしょうがない…』 という方も多いと思います… でも大丈夫で…

どうも！ こんにちは！ マラソンランナーの Yusukeです！ 宜しくお願いします！ さて今回紹介するのは ランニングでの基礎です！ 皆さん現在何才ですか？ きっと25〜30歳くらいですよね？ 大学卒業して就活して 会社に入り数年… つらいことしんどかったこと …

どうも！ こんにちは！ マラソンランナーの Yusukeです！ 宜しくお願いします！ 今回紹介するのは ランニングでの基本です！ おっとその前に皆さん何か 趣味ありますか？ 友達と遊びにいく 家族、親戚とご飯いく 会社の同僚、上司と飲み会にいく などなど ま…