飲み会楽しいですよね？ もちろん！ ただ身体大丈夫ですか？ 身体を維持するマル秘テクニック！

どうも！

こんにちは！

マラソンランナーの

Yusukeです！

宜しくお願いします！

今回紹介するのは

ランニングでの基本です！

おっとその前に皆さん何か

趣味ありますか？

友達と遊びにいく

家族、親戚とご飯いく

会社の同僚、上司と飲み会にいく

などなど

まだまだありますが

このへんにしておきます 

今あげた2つに共通するものが

あります

それは

食べる

ということです。

皆さん普段食べること好きですよね？

好きなもの食べて、好きなもの飲んで

でもこれ身体大丈夫ですか？

いいえ、全然大丈夫ではありません…

普段ご飯に行く友達から

『身体大っきくなった？』

なんて聞かれたら最悪です…

でもこのまま好きに飲み食いしてたら

言われるかも知れません…

でも皆さんは好きなだけ飲み食いしても

全然大丈夫です！

『えっなんで？』

ランニングをすればいいんです！

ランニングをすれば

どれだけ飲み食いしようが

全然大丈夫です！

ランニングをしてしっかり

食べて寝ていれば体力もついてきます！

体力がつけばできることの

幅が増えます！

学生時代していたスポーツを

またする！

ランニングの進化系マラソンに

挑戦する！

などなど

体力がついて損なことは

何1つありません！

しかも身体も丈夫になります！

さらに

あなたがランニングを行えば

周りを巻き込めばいいんです！

『○○君また走ってるの？』

って聞かれたら

『走ってるよ！良かったら一緒に走る？』

なんて言えたら最高ですね！

そうすれば周りでランニングしてる

人がどんどん増え、あなたはヒーローに

なれます！

しかしこれはぼくの記事を

しっかり読み、行動に移した人のみ

が行ける世界…

もしこれをらやらないとどうなるか？

毎日好きなものを食べ、

身体は取り返しのつかないことに…

さらに体重も見たことない数字に…

こうなれば

後悔

しか残らないです…

でも皆さんはぼくの記事読んで

くれてるから全然大丈夫です！

そろそろランニングの基本お教えします！

走ってる最中、集中をきらすな！

走ってるときふいに何かあったら

見てしまいがちです

でもこれを見たせいでこけて

怪我でもしたらもともこもありません…

しっかり前を向きランニングしましょー

最後に皆さんに

今すぐして貰いたいことがあります！

スマホで記事を読んでる方

スマホを手放し、窓を開けて外を

見て下さい！

いい景色ですよね？

普段では見れない景色も

走っていれば見れるように 

なるかもしれません！

最後まで読んで

いただきありがとうございました！

Yusukeより