人生一変 走ることで人生を大きく変えましょー

どうも！

こんにちは！

マラソンランナーの

Yusukeと申します！

宜しくお願いします！

今回紹介するのは

マラソンでの走り方です！

突然ですが皆さんはしってますか？

ランニングなんて…

って方とても多いと思います…

ランニングなんかしたらしんどいだけ…

などという方とても多いと思います

確かにランニングしたらしんどいのは

間違いです…

でもランニングで得られるものが

多いことは知ってますか？

体力が今より確実に増えます！

身体が今より引き締まります！

走るということは心臓に負担を

かける代わりに心臓を強くすると

いう行動です。

皆さんの中で健康診断引っかかってる方

いるかと思います…

好きなもの食べて飲んでたら

そうなりますよね？

しょうがないですよね？

社会人になれば好きなものを

たらふく食べるのが普通と考えて

しまう方とても多いと思います…

でも大丈夫！

走ってさえいれば

身体が悪くなることはありません！

むしろしっかり食べて

飲んで、寝たほうが健康な身体に

なること間違いなしです！

あと現在彼女いない方多いですよね？

この時代だとしょうがないですよね…

でもマラソンをすれば

きっと可愛い彼女が出来ます！

体力があってそこそこ身体が

むきむきならもてまくって

しょうがないでしょう！

彼女が出来たら

毎日最高ですね！

彼女が出来て、体力もある程度ついて

身体もいい感じになって

最高の人生ではないですか？

しかしこれは

週3で走った人のみが

行けるステージ

走らない人におこる悲劇も紹介します…

走らないと体力は増えないです

体重も今以上に増えます

あと彼女もおそらくできないです

おそらくまだありますが

このへんにしておきます…

とこのようにいい未来が

あなたに訪れることはありません…

もしいい未来を描きたいなら

是非ぼくの記事を読んで下さい！

そろそろマラソンでの走り方を

教えたいと思います！

身体を真っ直ぐにし、顎を少し引く ！

ということです。

一見簡単にも見えますが

走っていると無意識に猫背になったり

あごがへんな形になってしまいます

意識すればこれも治ります！

最後に皆さんに

今すぐしてほしいことがあります！

スマホでこの記事を読んでる方

スマホ一旦おいて下さい

そして、自分が走ってる姿を

想像して下さい

走ってるときはとてもしんどい

と思います…

でもゴールした瞬間どうですか？

走りきったぞー

ったなりませんか？

目標をコツコツ達成すれば

また大きな目標が出来てまたクリア

しようとするのが人間です！

しっかり走って、身体をつくりましょう！

最後まで記事を読んで下さり

ありがとうございました！

Yusukeより