身体の大変化 みるみるうちに変わっていく身体

どうも！

こんにちは！

マラソンランナーの

Yusukeです！

宜しくお願いします！

今回持ってきた記事は

マラソンを上手いこと走るコツです！

さぁ皆さん走ってますか？

走って何の得があるの？

と思う方きっと多いと思います…

走るということはつまりスポーツを

皆さんはしていることになります！

走ることはとてもつらいですが、

ゴールすればきっといい未来が見えてきます！

例

走ってる時に色んな風景が見れたり

友達と走って楽しくおしゃべりしたり

マラソンで走る事を始め、

他のスポーツで走ってみたり

などなど

走ってるときどんな気持ちですか？

きっと

『あー疲れた…そろそろ止まろかな…』

っと思いながら走る人多いと思いますが

そういう時は止まって少し休憩して下さい

人間休憩するのもすごい大事です！

休憩した後走りだすと少ししんどく

なってしまいがちですが

ゆっくり走れば全然問題ありません！

走ることで体力がついて

自分自身に体力がつくと

それが自信に代わり、

色んな事に挑戦してほしいです！

走ってたおかけで

今違う事が出来てると言って

貰えればさいわいです！

現在皆さん彼女いますか？

きっといない方多いと思います…

でも全然大丈夫！

走って体力をつければ

きっと女の子もあなたに近づいてきます！

女の子は基本がっちりしていて

体力のありそうな男性好み方が多いです！

もしかしたら走って途中に

女の子に

『よかったら一緒に走りません？』

なんて言われるかも？？？

楽しみですね！

しかしこれは走ってる方のみに

言えること

走らない人は食べたいものを食べ

飲みたいたいものを飲み

身体が悪くなってしまい、

さらにどんどん太ってしまいます

きっとこのままでは

彼女も出来ない可能性が高いかと

思います…

非常に残念です…

でも皆さんはぼくの記事を読んで

くださっているから全然大丈夫です！

そろそろ走り方のコツをお教えします！

とりあえず1キロ走ってみる！

です！

皆さんは大きい夢や目標を作り

達成出来なかったこと多いと思います…

でも1キロなら走れますよね？

最悪歩いてもいいんです

最初から10キロ走るほうが

やばいですよね？

少しずつ距離を伸ばせばいいのです

最後に皆さんに

今すぐしてほしいことがあります！

スマホでこの記事を読んでる方は

スマホを閉じて少し立ってみて

部屋で歩いてみて下さい

歩くの進化系が走るです！

少しずつ自分の未来を変えていきましょー

この記事を最後まで

読んでいただきありがとうございました！

Yusukeより