あなたの趣味はなんですか？？ 飲みに行くことです… 飲み会行っても太らない方法！必見！？

どうも！

こんにちは！

マラソンランナーの

Yusukeです！

宜しくお願いします！

さて今回紹介するのは

ランニング方法です！

皆さん学生時代何かスポーツ

されていましたか？

学生時代してたスポーツは

楽しかったですよね？

出来たらまたして見たくないですか？

きっとやりたい方おおいはずですよね？

でも今は体力が…

という方も多いのかなと思います…

たしかに体力がないと

スポーツ全般に影響して

学生時代していたことなど

できなくなってしまう方多いと思います…

でも全然大丈夫です！

理由は

この記事を読んでくれてること！

そしてこの記事で紹介するのは

ランニングです！

ランニングをすれば何が得られるか？

まず体力は間違えなく得られます！

そして身体も引き締まってきます！

他にもありますが

このへんにしておきます

とくに体力がつけば

学生時代にしていたスポーツで

使うことが出来ます！

『体力がなくて…』

という方と全然大丈夫です！

ランニングさえすれば体力が

あるおかげで他のスポーツで

活躍することが出来ます！

とくに走るという行為はスポーツに

おいては必ず必要な能力であり、

多いことにこしたことは全然

ないのです！

そしてもう1つ得られる力もあります！

それは

周りを巻き込む

というチカラです！

どういうことか？

皆さんランニングしますよね、

そしたら周りのひとが

『○○さんまた走ってるですか？』

なんて聞かれる機会がきっとあります

そうなればこう答えるのが正解です！

『走ってるけど、良かったら一緒に走る？』

と聞けば大体の人は

『○○さん走ってるし、走ってみよかな？』

となる方がきっと増えて、

それが連鎖すれば

あなたはヒーローになること間違いなしです！

ヒーロー憧れましたよね？

小さい頃…

しかしこれはランニングをした

人のみが行けるステージ…

ランニングをやらないとどうなるか？

間違いなく身体が今以上に

悪化し、さらに体重も増えて

後悔

してしまいます…

こうなりたいですか？

でも皆さんは全然大丈夫です！

ぼくの記事をしっかり読み

行動に移せば！

そろそろランニング方法を

お教えします！

つらくなったら全然休憩しても大丈夫！

ランニング中つらくなったり、

しんどくなったりする場面が

出てきます。

そうなれば休憩して下さい

少し休憩して走れば全然大丈夫です！

疲れたときはペースを落としても

全然大丈夫です！

最後になりましたが

今すぐにしてほしいことを言います

スマホで読んでる方は

スマホを手放し、窓を開けて少し

外を見て下さい

きっといつも見てない風景が

見えるはずです

走ってる時に風景見えたら最高ですね！

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！

Yusukeより